KUINKA USEIN…

Vaihdat lakanat? Kahen kolmen viikon välein. Tykkään lakanoiden silittämisestä ja tunteesta, kun saa mennä nukkumaan puhtaisiin lakanoihin 🙂

Vaihdat pyyhkeet? Käsipyyhkeet yleensä kerran viikossa, kylpypyyhe sitten kun tuntuu, että se ei oo enää raikas 😀 Elii mitähän mä sanoisin.. ehkä parin kolmen viikon välein?

Käyt leffassa? Harvemmin tulee kyllä käytyä.. Ehkä pari kertaa vuodessa?

Föönaat hiukset? Yleensä sillon kun on jotkut juhlat eli ehkä keskimääräisesti n. 1-2kk välein.

Putsaat lattiakaivot? Meillä on hiussieppari käytössä ja mies tapaa sen vaihtaa kuukauden välein. Lattiakaivoa ei tuu kyllä muuten pestyä..

Käyt suihkussa? Kerran päivässä.

Peset vessan? Kerran viikossa.

Syöt noutoruokaa? Hmm vaihtelevasti.. Ehkä pari kertaa kuussa?

Sanot läheisille, että rakastat heitä? Miehelle tulee sanottua tosi usein, monta kertaa päivässä. Aamulla töihin lähtiessä, myös jos lähden lenkille tms ja sitten nukkumaan mentäessä. Se on tullut aina luonnostaan ja välillä jos oon unohtanut sanoa, oon pyörtänyt rappusissa ovelle huikkaamaan ”rakastan sua!” 😀 Ehkä vähä pelkään, että jos jotain sattuiskin just sillon kun en oo sanonut.. Niin näin se viimeinen hetki on jääny hyvällä mieleen. Muille ei tuu kyllä tätä sanottua.

Syöt irtokarkkeja? Aika harvoin! Irttikset ei oo ihan mun lemppareita.

Sheivaat? Varmaan joka kolmas päivä.

Vaihdat hammasharjan? Noin kolmen kuukauden välein sähköhammasharjan pään.

Peset peitot ja tyynyt? Muutaman kerran vuodessa.

Käyt puntarilla? Silloin kun siltä tuntuu.. Muutaman kuukauden välein?

Käyt kaupassa? Mun tulee käytyä kaupassa ihan liian usein.. Monta kertaa viikossa. Olis järkevämpää käydä tietty kerran viikossa, mutta vielä en oo sitä opetellut 😀

Ostat uusia vaatteita? Vaihtelevasti. Välillä tulee kausia, kun huomaa yhtäkkiä tarvitsevansa kaikenlaista ja sit sen perään tulee kauhee ostolakko 😀 Edellisen kerran oon tainnut ostaa vaatetta elokuussa.

Puhdistat hiukset harjasta? Tässä oon huono ja vähä ällö 😀 Puhdistan aina vasta sitten kun harja on iihan täynnä hiuksia.. Tiedän ettei oo kovin hygieenistä ja ei se vissiin kovin hyvää tee hiuksillekaan, mutta mä vaan oon tosi laiska tän suhteen.

Vastaisko Alina myös tähän? 😛

OISPA TÄÄ JO OHI

Tällä viikolla oon ollu toosi väsynyt ja sen myötä aika ärtynyt. Vaikka oonkin nukkunut suht hyvin ja pitkästi, silti aamut ovat vaan venyneet ja torkuttaminen on tullut tutuksi. Tavallisesti syysväsymys on iskenyt mulle vasta marraskuun puolivälin tienoin eli nyt ollaan aika etuajassa. D-vitamiinia syön kyllä purkista ja ulkoiltua + urheiltua tulee päivittäin. Epäilenkin, että suurin syy tähän väsymystilaan on korona ja poikkeusolot.

Keväällä kaikki oli vielä niin uutta ja jännää, että silloin olin ihan tyytyväisenä kun maailma vihdoin vähän rauhoittui. Nyt kun toinen kierros on meneillään, turnausväsymys on iskenyt päälle. Ei vaan enää yhtään jaksaisi näitä poikkeusoloja. Just kun olin päässyt kiinni arkirytmiini (päivätyö, treenit, syöminen, nukkuminen) ja kaikkea kivaa oli tiedossa, niin sit vedetään taas matto jalkojen alta. Kunpa pääsis mahdollisimman pian taas viettään normaalia elämää. Toivon myös, että arkeen paluu olis vähän helpompaa kun mitä viimeksi!

Väsymyksestä johtuen mulla on tällä viikolla ollut ihan järkyttävän suuri tarve hemmotella itteeni. Mun keho oikein janosi kosketusta, lämpöä ja rentoutumista. Onneksi rakas J suostui tekemään mulle hemmotteluhoidon 😀 Sytytin kynttilät ja laitoin jotain rentouttavaa hoitolamusiikkia Spotifystä, jotta pääs kunnolla tunnelmaan. Rentouttava kokovartalohieronta oli pyyntönä ja sen sain ❤ Haha paitsi että J on tottunu hieromaan vähä kovemmalla volyymillä, joten mun piti tasaseen tahtiin muistuttaa, että RENTOUTTAVA hemmotteluhoito!! 😀

Se auttoi osaltaan, mutta ei tietenkään poistanut väsymystä. Eilen illalla olin ihan rättipoikki ja menin aika aikasin nukkumaan. Tänään lauantaiaamuna heräsin sitten jo 7:13, mutta onpa ollut ainakin pitkä hidas aamu ja päivä vasta edessä 🙂 Viikonlopun suunnitelmat on aika auki eli fiiliksen mukaan mennään. Toivotaan, että tää nyt tästä helpottaa mahdollisimman pian!

Ihanaa, kun on viikonloppu ja olipa vitsi hyvää pitkästä aikaa Werther’s Originalit 😛

PIRISTÄVÄ VIIKONLOPPU

PERJANTAI

Viikonloppu alkoi jee! Viikolla olin ollu tosi ärsyyntyny, kun noi koronatartunnat lähti täällä Vaasan seutuvilla kasvuun. Meillä meni mm. salibandy nyt tauolle muutamaksi viikoksi ainakin eli nyt pitää tehä kotioloissa kovaa duunia. Myös muutamat kivat jutut peruuntui ja se harmitti 😦

Ärsyttävän viikon päätteeksi aukes kihlalahjaksi saatu viinipullo 😀 Sattumalta viinipullon kyljessä luki LOVE ja herkkuina oli Hearts-sipsit ❤ Telkkarista tuli vihdoin Vain Elämää ja voi että kun se oli hyvä!!

LAUANTAI

Hidas aamu. Monien kanssa tuli pitkästä aikaa viestiteltyä ja vaihdeltua kuulumisia. Kerranki oli taas aikaa tämmöseen haha. Lauantaihin kuului myös pitkä kävelylenkki. Pukeuduin J:n anorakkiin ja tykkäsin niin kovaa ylisuuren sporttisen takin ja trikoiden yhdistelmästä. Oon muutenki ihastellu anorakkia muiden päällä ja haaveillu semmosta myös itelleni. Mulla vaan on takkeja niin paljon, että en nyt just tarvii anorakkia 😀 Muuten tulikin vietettyä iisiä kotipäivää eikä tullu tehtyä mitään erikoista ja se teki hyvää..

SUNNUNTAI

Energiaa oli vaikka muille jakaa 😀 Edellisenä iltana olin tehny leipätaikinan valmiiksi tekeytymään ja aamulla taikinan sai vain paistaa uunipadassa. Nam kun tuli hyvää. Pian aamiaisen jälkeen kävin tekees intervallitreenin ja siihen päälle lihaskuntoa. Ruoaksi päätin tehdä kasvispihvejä ja niistä tuli aivan jees. Löysin muuten uuden sarjan katottavaksi Netflixistä: Emily in Paris. Tuli kauhee ikävä Pariisiin! Vielä huvitti lähtee vähän ulkoilemaan luontopolulle ennen pimeen tuloa. Illalla uni maitti 🙂

Viikonloppu oli kokonaisuudessaan tooosi hyvä ja oli ihana olla vaan kotona pitkästä aikaa!

HULLUT PÄIVÄT

Heii!

Mä tein pitkästä aikaa tilauksen Stockalle, kun noi hullarit on siellä pyörinyt. Tuli muuten ihan sairaan nopeesti postissa tuotteet! Mukaan lähti GHD:n travel hair dryer + kylpytossut ❤

Uus hiustenkuivaaja on ollu mietinnässä aika monta vuotta 😀 Mulla on ollut yli vanha MINI hiustenkuivaaja, jonka kanssa oon täs monet vuodet pärjäilly. Se ei oo ollu mikään maailman tehokkain laite, mutta on hoitanut asiansa. Toki hiustenkuivaus on ottanu aina oman aikansa.. Noh harvemmin mun tulee käytettyä hiustenkuivaajaa, joten ehkä siks oon jaksanut kituutella tolla vanhalla.

Jo pidemmän aikaa oon vilkuillut kaupoissa uutta hiustenkuivaajaa, mutta mikään ei oo oikein iskenyt. Nyt kun näin hullareilla tän GHD:n matkakokoisen kuivaajan niin halusin tehdä samantien tilauksen! Toi on just sopivan kokoinen ja yli hyvä vielä kun ton saa taitettua kasaan! Oli muuten pikkusen eri tehot verrattuna siihen mun vanhaan 😀 Näitä näytti olevan vielä muutama jäljellä, jos joku nyt kiinnostuu 🙂

Sitten kylpytossut ❤ Näistäkin oon haaveillu jo ties kuinka kauan.. Nää myytiin aika nopeesti loppuun, mutta onneks ehdin saamaan meille kummallekin omat! 🙂 Tossuja on tullut käytettyä joka ilta suihkun jälkeen ja on kiva kun kylppärin mattokaan ei enää kastu. Näillä on niin kiva tepastaa menemään ja jalatkin näyttää söpöiltä 😀

TOP 10 MATKUSTUSHAAVEET

Mä nautin kaikenlaisesta matkustelusta. Välillä haluan kaiken valmiina ja ns. helpon loman. Välillä taas oon ihan tahallani varannut kaikista ”vaikeimman” vaihtoehdon, ihan vaan sen vuoksi, koska halvempi hinta + tykkään siitä, että määränpäähän pitää nähdä vähän vaivaa 😀 Varasinpa kerran myös Kyprokselle reissun niin, että matkustaminen kesti jonku 24h vaikka se olis voinu kestää juna- ja lentomatkoineen 7h. Siinä hetkessä mun mielestä oli niin kiva seikkailla ja mennä pidemman kaavan mukaan 😀 Mun matkakumppanit ei ehkä arvostanu tätä ihan niin paljoa kun mä :DD

Mulla on paljon matkustushaaveita tulevaisuuteen, joten ajattelin vähä koota yhteen missä paikoissa haluaisin vielä joskus käydä. Tää nyt herättää kyllä ehkä pienen matkakuumeen, mutta ei voi mitään 😀 Niin ja oikeesti haluaisin nähdä koko maailman, mutta tässä tämän hetken TOP 10. Mukana on isoja haaveita ja sitten pienempiä, helposti toteutettavia reissuja.

NEW YORK

Täällä haluaisin kokea ainakin kauniin syksyn sekä tunnelmallisen joulun ajan! Joku hullun hieno hotellihuone, josta ois älyttömät maisemat kaupunkiin. New Yorkissa on kuulemma niin paljon nähtävää ja koettavaa, joten ei varmaankaan ihan yks kerta riitä tänne! Voin jo kuvitella mielessäni, että istun lentokoneessa ja laskeutumisvaiheessa luukutan Empire State Of Mind-biisiä 😀

THAIMAA

Thaimaa on klassikko, joka pitäis kokea. Kiinnostais tietää minkälainen se on Baliin verrattuna. Snorklausta, aurinkoa ja halpaa aasialaista ruokaa. Oi vitsi nyt tulee ehkä pieni hinku lämpöseen… ❤

PIETARI

Täällä vois viettää pidennetyn viikonloppuloman. Itänaapurissa ei oo tullu ikinä vielä käytyäkään, joten ehdottomasti sinne joskus. Venäläiset ruoat ja makumaailma kiinnostaa. Sit olis kiva käydä jossain taidenäyttelyssä ja konsertissa.

MELBOURNE

Muutama vuosi sitten tuli reissattua Sydney-Cairns akselilla. Parhaimpana muistona on ehdottomasti, kun ajettiin autolla semmonen 1700km Cairnsista Brisbaneen. Oon kuullut, että rannikkotie Sydneysta Melbourneen on sairaan hieno ja se oliskin kiva kokee. Australia oli muutenkin niin kiva, että sinne menis mielellään uudestaan.

SVEITSI

Tästä mulla tulee mieleen hienot maisemat ja ylellisyys. Klassinen junamatka Alppien yli on ollut bucket listalla jo hetken! Täällä olis varmasti kaunista jokasena vuodenaikana.

SEYCHELLIT

Unelmien rantaloma. Tää reissu painottuis rentoutumiseen, uiskenteluun, snorklaukseen. Joku superhieno hotelli tai sit semmonen yksityinen bungalow veden keskellä. Samaan kastiin menis myös Malediivit. Mua huolettaa, kun veden pinta nousee kokoajan, joten tämmösiä pieniä kauniita paratiisisaaria ei välttämättä oo enää tulevaisuudessa olemassa? 😦 Haluaisin siis kokea ne vielä kun voi!

KANADA

Kanada on ollu jo pitkään mun listalla enkä hirveesti edes tiedä siitä mitään, muuta kuin upeet kansallispuistot + lätkä. Olis niin siistiä mennä vaeltamaan/patikoimaan tonne upeisiin maisemiin. Tsekatkaapa Banffin kansallispuisto, haluun sinne!

SAN FRANCISCO -yhdistettynä Los Angeles+ Las Vegas + Grand Canyon

Aika tavanomainen amerikan roadtrip, mutta olis ehdottomasti koettava. San Fransisco on ollu muuten mun yks lemppareista jo lapsesta asti. Kaupunki tuli ”tutuksi” Driver-autopeliä pelatessa 😀

GDANSK

Oli lähellä ettei tää ollut viime syksyn matkakohde, joten ehkä sen vuoksi tää on mun listalla. Gdanskiin pääsee helposti ja todella pienellä budjetilla eli viikonloppureissun voi tehdä tuonne koska vaan!

LONTOO

Lontoossa ei todellakaan haittaisi olla vesisateella, päinvastoin! Aamupäivä shoppailua, lämmikkeeksi iltapäivätee ja sen jälkeen päikkärit persoonallisessa hotellihuoneessa. Illalla perinteiseen pubiin syömään ja oluelle. Ja yks syy miksi Lontoo: haluaisin sieltä kauniita persoonallisia astioita ❤

Tämmöset haaveet! Saa nähdä, koska sitä pääsee seuraavan kerran reissaamaan ulkomaille..

VUOSI SITTEN

Vuosi sitten…

  • Muistan edelleen muuten tuon aamun. Heräsin aurinkoiseen vapaapäivään ja fiilis oli heti aamusta hyvä. Päätin lähtee pyöräileen ihan uusia reittejä ja sää oli tosi kirpsakka. Oli niin ihanaa.
  • Oon näköjään tunnelmoinut ja poltellut paljon kynttilöitä. Olipas muuten kivat noi tummanharmaat kruunukynttilät.. Löytyisköhän niitä vielä jostain.
  • Molemmat minikasvit oli vielä hengissä ja näytti eloisilta. Toinen kuolla kupsahti talvella. Toinen on vielä hengissä ihme kyllä, mutta lehdet ovat kärsineet ja muuttuneet ruskeiksi päistä 😀
  • Vuosi sitten olohuoneen järjestys on ollu erilainen.
  • Ja mä oon nukkunut eri puolella sänkyä!

  • Samaisella pyöräreissulla päätin poiketa Prismaan. Siellä tein tooosi hyvän löydön. Kuvissa näkyvä Didriksonin takki lähti mun mukaan todella halvalla.
  • Näköjään mulla on ollu myös iso mustelma ja oon halunnut ikuistaa sen 😀
  • Kasvojen iho on ollut myös vähän paremmassa kunnossa vuosi sitten.
  • Hiukset pikkusen pidemmät ja eri väriset.

TREENIPÄIVÄN SYÖMISET

Alkuun pieni alustus mun syömisistä 🙂

Jotta jaksan treenata, niin mun pitää syödä paljon pastaa! Treenipäiviin kuuluu siis oikeestaan aina pastaruoka. Mulle on kehkeytynyt oma ruokarytmi arkeen ja tykkään syödä 5 x päivässä + mahdollisimman helppoa ruokaa. Viikonloppusin voi sitte panostaa eri tavalla ja silloin ruokarytmikin on eri. Smoothieta tulee juotua edelleen lähes joka päivä ja on parasta, kun sekaan pystyy laittaa vaikka mitä! Samalla se vie myös tosi hyvin makeenhimon pois 🙂

Keskiviikkona oli siis tämmöset syömiset:

Aamupala:

  • Kaurapuuro mustikoilla + vähän maapähkinävoita + pikku liru mustikkakeittoa (piti lieventää, kun puurosta tuli liian paksua)
  • Ruisleipä, jossa becel, kinkku, juusto, salaatti ja kurkku.

Lounas:

  • Makaronilaatikkoa ja yksi porkkana paloiteltuna 😀 Töihin haluan yleensä mahdollisimman helpot eväät!

Välipala:

  • Smoothie (J:n tekemä, enkä tiedä mitä sisälsi :D)

Päivällinen:

  • Makaronilaatikko ja salaatti oliiviöljyn kera.

Iltapala:

  • Kaksi ruisleipää (samat täytteet aamulla)
  • Jogurtti + mysli (mahdollisimman hyvät ravintoarvot + vähän sokeria)
  • Appelsiinimehu

Ja muistutuksena, että tässä on nyt vaan yhen treenipäivän syömiset. Välillä tulee syötyä karkkia ennen treenejä, jotta saa vähä lisäenergiaa (ei kylläkään kovin laadukasta energiaa, mutta ei haittaa:D). Välillä treenien jälkeen maistuu sipsit, jotta saa suolatasapainon kondikseen haha 😀 Aina ois myöskin parantamisen varaa, kuten monipuolisempi kasviksien syönti jne.. Mutta tässä kuitenki se ”peruskaava” miten treenipäivisin syön 🙂

PYÖRÄILYKYPÄRÄ

Polkupyörä on ollu mun kulkuväline lähes päivittäin jo semmosen seitsemän vuotta ja ehkä vähä hävettää myöntää, että nyt vasta ostin kypärän. Mulla on ollu kyllä jo jonkin aikaa mielessä kypärän ostaminen, mutta oon keksinyt hyviä tekosyitä miksen voi sitä ostaa. Tekosyitä, vaikka olin kokenut muutaman läheltä piti -tilanteenkin.

Aiemmassa työpaikassa kotihoidossa pyörä oli siis mun kulkuväline ja eihän siitä olisi tullu mitään jos joka kääntessä olisi pitänyt kypärän kanssa taiteilla. Kesällä hoksasin, että hei nythän mulla on eri tilanne ja voisin hyvinkin ostaa sen kypärän! Nyt on kerran pidempi työmatka ja oma pukukaappi, jossa voin kypärää kätevästi säilyttää työpäivän ajan.

Ongelmana vaan oli se, etten tiennyt yhtään millaisen kypärän haluan. Tuntui, että vaihtoehtoja oli oikeestaan kahta erilaista mallia, sporttinen ja potta 😀 Mietin, että jos ostaisin sporttisen niin se olis ehkä joissain tilanteis vähän liian sporttinen varsinkin näin kaupunkiajoon. Pottakypärä olis sitten siihen kaupunkiajoon paremmin sopiva, mutta jotenkin en nähnyt sitä niin hyvin omassa päässäni. Lisäksi kokeilin paria eri merkkiä kaupoissa ja tuntui, että hukuin niihin. Ne oli aivan liian isoja mun päähän.

Eilen lähdin extemporee XXL:ään katsastaan malleja. Olin jo netistä katsonut, että siellä olis yks malli alennuksessa ja muutenkin kypärien hintataso oli ok. Kokeilin just tätä alennuksessa olevaa kypärää päähän ja tiesin heti, että nyt on oikea!! Kypärä on just täydellisen siro mun päähän. Malliltaan potta, mutta ehkä aavistuksen sporttinen 😀 Se on myös kevyt ja mukavan tuntuinen. Plussaa takana olevista heijastimista sekä magneettilukosta!

Hamax Commuter 20

MILLAINEN MUN PÄIVÄ ON OLLUT?

Tää aamu ei ollu ihan mun lempparein 😀 Tuli nukuttua tosi lyhyet yöunet, kai kävin treenien jälkeen ylikierroksilla? Heräsin n. 10min ennen herätystä J:n lähtiessä töihin. Yleensä nukahdan helposti vielä uudestaan sen jälkeen, kun hän on tullut sanomaan heipat. Tänään ei käynyt niin. Mua väsytti, mutta en saanu enää unen päästä kiinni. Tein ripeesti aamutoimet ja päätin olla tän päivän ihan naturelina ilman meikkiä. Olin niin epätoivoinen, että yritin vielä ennen töihin lähtöä ottaa vartin tehotorkut sohvalla 😀 Oli ihanan pimeetä ja niin mukava kääriytyä pehmoiseen vilttiin, mutta uni vaan ei tullut. En jääny sitte sen enempää yrittämään vaan päätin lähtee töihin, jotta pääsen sit iltapäivällä ennemmin kotiin. Työpäivä oli aamusta noh.. väsynyt 😀 Siitäkin selvittiin!

Laitoin tänään pitkästä aikaa kuulokkeet päähän työmatkalle ja kuuntelin samalla Papupata-podcastia. Ilmat on niin viilentyneet, että korviin on aamusin sattunut kovaa pyöräillessä. En omista syys- tai kevätpipoa, joten semmonen pitäis kyllä hommata. Pipon täytyis olla sopivan ohut ja tietty kivannäköinen. Vähän oon luuraillut kaupoista, mutta ei oo tullu vielä vastaan sopivaa. Kuulokkeet toimi siis tänä aamuna hyvin korvien suojana 😀

Kotiin päästyä tuli katottua Salkkareita pari jaksoa, syötyä päivällinen ja katottua yks jakso Dead to Me -sarjaa. Yritin ottaa myös päikkärit, mutta en saanu vieläkään unta! Outoa 😀 Luulis, että ens yönä nukun kuin tukki. Nyt on tullu siivottua ja tehtyä iiso makaronilaatikko. Siitä riittää ruokaa taas muutamaksi päivää.

Vielä ajattelin käydä happihyppelyllä, pestä vessan, tehdä muutamia lihaskuntoliikkeitä, syödä hyvää iltapalaa ja kattoo tietty Ensitreffit Alttarilla!

Kuvat lauantailta 🙂

100. POSTAUS

Whaat.

No en olisi kyllä ihan heti uskonu, että pääsen näin pitkälle blogini kans 😀 Viime vuoden marraskuussa päätin viimein rohkaistua ja kattoo tän kortin. Blogin perustaminen oli ajatuksena hyvä, mutta mulla ei ollu mitään hajua tulisko siitä todellisuudessa yhtään mitään.

Niin vain oon siis päässyt tähän asti, jee. Mä tykkään tehdä tätä ja tästä on tullu yks harrastus lisää itelle 🙂 Postausideoita on myös kertynyt vaikka millä mitalla ja luonnoksissa onkin aika monta keskeneräistä. Pikkuhiljaa omalla painollaan julkaisen niitä tänne myös teidän nähtäville.. Ja jos on jotain toiveita niin saa tietty esittää!

Blogin alkuaikoina mietin ihan liikaa, että mitähän muut ajattelee ja onko tää nyt ihan tyhmää. Vielä nykyäänkin sorrun joskus siihen ja se on ärsyttävää. Kun oikeesti sillä ei oo paskankaan väliä mitä muut ajattelee. No okei ehkä vähä on, mutta ei niin paljoa miten mä sen omassa päässäni kuvittelen 😀 Ei oo aina helppoa olla esillä. Onkin ollu niin kiva ja myös hämmentävää kuulla joittenkin suusta, että tätä on ollu kiva lukee. Positiiviset kommentit merkkaa oikeesti tosi tosi paljon!

Eli kiitän kovasti kaikkia, jotka täällä käy ❤ Hyvää viikonloppua!