PALUU ENTISEEN

Kesäkuu vaihtuu maanantaina ja samalla monet rajotuksetkin höllentyy. Mä oon eläny suht normaalia elämää tän koronan aikana. Käyny töissä, reenannut ja nähnyt läheisiä jonkun verran. Onhan tää elämä ollu silti pakostaki iisimpää. Tulevasta maanantaista alkaen kaikki palaa taas ennalleen ja ohjelmaa on vaikka miten paljon tiedossa.

Ehkä isoimpana asiana on kesäreenien alkaminen jeee!! Kolme kuukautta on tullu reenattua aika pitkälti itekseen ja oon tykännyt kyllä siitäkin. On ollu vapaus tehä mitä tykkää ja kuunnella omaa kehoa. Mulla on ollu hyvä fiilis koko kevään ja reenaaminen on sujunu aika rennolla otteella. Viime aikoina ollaan viikottain kokoonnuttu muutaman joukkuekaverin kans reenaamaan ja se on ollu kyllä piristävää 🙂 En siis malta oottaa, että pääsee taas koko joukkueen kans yhessä tekemisen makuun!

Vähä kyllä jännittää reenien alkaminen, nimittäin siinä sit näkee missä kunnossa on. Toisaalta ajattelen, että kesällä vasta sitä kuntoa kasvatetaan, mutta silti sitä haluais tietty pärjätä ees jotenkin näin kesän alussakin 🙂 Ens viikolla onki neljänä päivänä kunnon urheilua, saa nähä miten poikki on sunnuntaina 😀 Meillä on siis kolmet reenit ja lauantaina sit vielä puulaakiturnaus.

Tästä se normaali arki taas lähtee!

Takin löysin muuten talvella Prisman alerekistä! Mä tapaan tsekata aika usein myös markettien aletarjonnat ja välillä tulee tehtyä hyviä löytöjä. Ostatteko te markettivaatteita? 🙂

1. DIVARIIN

Hei! Mulla on jääny kokonaan kertomatta tänne, että noustiin tosiaan säbäporukalla 1. divariin!! Eilen julkastiin lohkojaot ja jotenki tää asia konkretisoitu nyt. Toivottavasti vaan saadaan kausi pelattua normaalisti ettei korona tee kepposia.

Alotettiin vajaa 2 vuotta sitte reenaamaan parin vuoden tauon jälkeen. Aika hienoo, että ekan kauden päätteeksi noustiin 2. divariin ja nyt toisen kauden päätteeksi noustiin 1. divariin 🙂 Saas nähdä miten kova taso siellä odottaa. Junnuna pelasin yhden kauden SM-sarjaa ja siinä tuli kyllä takkiin ja kovaa.. 😀 Kuitenki hienoimmat muistot on siltä ajalta, nimittäin pelejä oli ympäri Suomea ja monesti oli vklp reissu. Pelireissut joukkuekavereiden kans oli parhaita ja niistä on niin paljon muistoja ❤

En siis malta oottaa, että päästään tällä nykysellä joukkueella viettään laatuaikaa enemmänkin, nimittäin pelimatkat pitenee viime vuosista 🙂 Meillä tulee olemaan niin hauska ja ainutlaatuinen kausi, siitä oon varma! Jos nyt vaan saadaan pelata 😀

© Mika Alavesa

NURMIKENTÄLLÄ

 

Kävin vetääs eilen treenin tekonurmikentällä. Hyödynsin ekaa kertaa kenttää ja ehdottomasti pitää käydä useemmin! Tein loikka-/hyppytreeniä, myös vähä lankutusta + vatsalihas tabataa.

 

Treenin päätteeksi vaan makoilin nurmella ja nautin auringosta. Oli kiva vaan olla. Vilkuilin myös vähä futaajia siinä samas ja esitin et oon muka puhelimella 😀 No ei vaan siihen oli kyllä oikeesti hyvä syy.. Ne veti nimittäin kivan näkösiä kuvioita juosten ja yritin parhaani mukaan piirtää kuvioita puhelimeeni 😀 Voi sit hyödyntää itekki + vetää joskus joukkueen kans yhessä alkulämppänä!

 

Bongasin myös matkan varrelta kukkasia ❤ kevät on niin kivaa aikaa ja ulkona treenaaminen maistuu niin hyvältä..

KUULUMISIA

Heii!

 

Flunssa on nyt aikalailla selätetty, jee. Vielä on kyllä limasuutta jonkin verran, mutta muuten kaikki ok. Toivottavasti tällä ois taputeltu tän kevään sairastaminen. Sattu kyllä just sopivaan aikaan toi flunssa, kun ei ollu mitään ihmeempiä suunnitelmia siihen kohtaan, vaan sai rauhas sairastaa. Tänään oliki viimenen päivä töitä sijaisena, outoa.. Nyt on kolmen päivän vapaat tiedossa ja maanantaina alkais sitte uudet työkuviot! Ostin eilen itelleni töihin oikee purkkapussin haha. Nyt kun on uus työ, haluun ”panostaa” vähä paremmin just esim. eväisiin jne. Ehdin muuten olla viikon töissä ja sitte kutsuuki Ylläs, jee. Joka puolella on näkyny kaikkien ihania talvilomakuvia ja kiva aatella, että pian pääsee itekki viettää kunnon talvea!!

 

Mitäs muuta.. Lauantaina on tämän kauden viimenen säbäturnaus ja sitte selviää meidän joukkueen kohtalo. Noustaanko siis 1. divariin vai jäädäänkö 2. divariin. Yks peli täytyis voittaa, niin nousu olis sillä varmistettu. Saas nähdä! Tulee kyllä nyt jo ikävä pelaamista:D Hassu ajatella, että seuraavan kerran sitä pääsee pelille vasta ens syksynä.. Lauantain turnauksen jälkeen onki sitte kauden päättärit, jee. Eli tiedossa siis ylkkä kiva, jännä ja odotettu lauantai. Pitäiski alkaa miettiä mitä sitä alkais tekeen nyt ku säbäkausi alkaa oleen ohi. Vähä kiehtois ainaki salijäsenyys, joogaaminen, uinti.. Täytyy miettiä.

 

Muutenki kaikki hyvin. Täs on tullu viikon aikana tehtyä taas kaikenlaista. Olin mm. ystävän luona ja käytiin syömäs yli hyvät pestolasagnet. Maanantaina vedin NELJÄ laskiaispullaa, okei ne oli kyllä suht pieniä, mutta silti oli aika monta 😀 Ne samaiset pullat on itseasias tos alapuolella kuvassa. Miehellä oli synttärit ja tein pullat ihan ittee varten, ku hälle ei sattunu just sillä hetkellä maistumaan ja mun oli tehny jo kauan mieli laskiaispullia 😀 Tää on kyllä yks herkuttelu helmikuu, ku on kaikenlaisia juhlia. Huomenna tulee perhettä käymään kyläs ja kävin ostaas jo piirakkavärkit. Sain reseptivinkin työpaikalta ja piirakan pitäis kuulemma olla oikee hitti! Katotaan miltä maistuu. Lauantain suunnitelmista tosiaan jo kerroinki. Sunnuntaina sitte vietän dagen efteriä + vieraita tulossa sillonki kylään 🙂

 

SEKAVA VIIKKO

Moi!

 

Ajattelin tulla kertomaan vähä tän viikon kuulumisia. Alotetaas viime viikonlopusta. Perjantai oli ihana, kun olin pitkästä aikaa yksin kotona miehen ollessa pelissä. Siivosin kodin puhtaaksi, katoin leffaa, herkuttelin jne. Loppuillasta aika alko kyllä käydä pitkäksi ja sitä kaipas jo toista kotiin 😀 Lauantaina lähdettiin ystävän kans Tampereelle meidän yhteisen ystävän luo. Oli kivat pari päivää ja käytiin mm. avannossa. Mulla se oli eka kerta ikinä ja ymmärrän nyt, miks ihmiset jää siihen koukkuun. Tykkäsin myös! Oli jotenki koomista, kun ekaa kertaa avas saunan oven ja lauteet oli ihan täynnä ihmisiä, miehiä ja naisia sekaisin. Siellä kaikki vaan istuskeli ja lämmitteli. Jotenki tuli tosi suomalainen olo.

 

Maanantaina alkoi uus viikko ja olin tosi odottavaisin mielin, kun kaikkea kivaa oli tiedossa. Päästiin heti maanantaina reenaamaan ensimmäistä kertaa Isokyrö Areenalla, kotihallissa. Ei kyllä uskonu, että oli Isossakyrössä, halli oli sen verta hieno. Fiilikset on menny tällä viikolla ihan laidasta laitaan. Töissä on ollu tosi rankka viikko ja sen vuoksi on tuntunu, että on ollu henkisesti ja fyysisesti ihan loppu. Toisaalta taas on tapahtunu niin kivoja juttuja. Eilen varmistui, että sain työpaikan ja vielä unelmaduunin, juuri mulle sopivan. Tai unelmalta on ainaki kuulostanu, sen näkee sit miten käytännös toimii. Oli siis oikee päätös irtisanoutua vanhasta työstä ja tehdä sijaisuuksia. Ilman näitä päätöksiä en olisi hakenu kyseiseen paikkaan töihin. Pointtina se, että ei kannata stressaa. Kyllä se oma paikka löytyy ennemmin tai myöhemmin, elämä kantaa 🙂

 

Sunnuntaina on tosiaan säbäpelit ja nyt täytyis palautua. Eilen huomasin reeneis, että ei ollut yhtään energiaa eikä ”kulkenut”. Mun naama on myös vahvasti reagoinu tähän ailahteluun, aknesta kun kärsin. Oon kirjottamassa siitä myös omaa postausta, siitä siis myöhemmin. Eli tää ja huominen päivä vaan iisiä ja kaikkee mielekästä tekemistä, niin eiköhän sitä olla sunnuntaina taas kunnossa.

 

Kivaa viikonloppua ❤

 

Kuvat viime viikonlopulta

KAUSI LOPUILLAAN

Säbäkautta on jäljellä enää semmosen kuukauden eli kahden turnauksen verran. Outoa, ku tänä vuonna viimenen turnaus on jo helmikuun viimesenä viikonloppuna. Yleensä siis pelejä on ollu vielä maaliskuun puolella. Seuraava eli toisiks viimenen turnaus onki KOTIturnaus jeeee!!! Me ollaan jouduttu tähän asti reenaamaan ja pelaamaan kotiturnaukset toisen paikkakunnan hallissa. En oo hirveesti hallista tykänny huonon lattian ja katsomon vuoksi. Nyt on kotipaikkakunnalle rakennettu ihan uus halli taikka siis Areena! 🙂 Ens viikolla päästään reenaamaan ja ai että ku on iihaanaaa. Ehditään vetää parit reenit alle ennen viikonlopun kotiturnausta. Aika hienoo pelata VIHDOIN omas kotihallis. Samalla myös aika jännää.. Meidän peleis ei oo ihan hirveesti ollu katsojia, kun pelit on toisella paikkakunnalla ollu. Toivottavasti nyt saadaan paljo kannustajia paikalle!

 

Nyt on tottakai laitettu sitte mailaki kuntoon tätä varten 😀 Mies osaa onneksi noi hommat ja se arvelee aina mikä mulle vois sopia jne. Mä en kerta noista jutuista ymmärrä niin hirveesti, mä vaan pelaan ;D Vuos sitte se teki mulle vanhasta varresta ja lavasta ”uuden” mailan, johon olin erittäin tyytyväinen. Syksyllä kauden alkaessa ostin uuden mailan, mutta se ei oo vakuuttanu mua.. Edelleen oon vielä pelaillu vanhalla mailalla. Varsi on tossa uudessa kuitenki ohuempi ja kevyempi, mistä tykkään. Pallo ei oo kuitenkaa pysyny niin hyvin lavas ja tuntuu että maila jää vaan jalkoihin. Kokeiltiin nyt vaihtaa sitte lapa, joka on aika samanlainen ku vanhas mailas. Katotaan tuottaisko tää kombo tulosta. Hope souu!!

 

Kovat pelit on vielä edessä ja nyt katotaan mihin meistä on! Nyt naatitaan 🙂 ja mä todellaki toivon, että kotiyleisön edes pelaaminen ei sotkisi peliä jännityksen vuoksi..

 

8 MIN JUOKSULENKKI

Tein tossa aamulla pikkusen herätyslenkin ja aloin miettiä, että tekeeköhän muut tämmösiä. Nää on mun mielestä yksiä parhaimpia lenkkejä! Varsinkin jos tietää, ettei oo päivän aikana aikaa tai halua juosta pidempää matkaa. Tai jos tarvitsee muuten vaan happea tai herätyksen päivään, tää on loistava. Enkä usko, että kovin moni ehtii tällä lenkillä tylsistyä 😉

 

Resepti hyvän päivän alotukseen: Lenkkarit jalkaan ja menoksi. Juokse sen verran, kun hyvältä tuntuu. Mulla oli tänä aamuna 8 min ja yleensä se onkin sitä luokkaa. Kotiin päästyä pese kasvot kylmällä vedellä ja juo lasillinen raikasta vettä.

 

Joskus meen juoksemaan tyhjällä vatsalla, välillä vasta aamupalan syönnin jälkeen, kuten tänä aamuna. Pääasia kunhan lähtee liikkumaan ja saa happea! Juostessa tulee hyvä mieli, kun on saanut itsensä liikkeelle ja hyvä, pirteämpi mieli jatkuu pitkälle päivään. Veri alkaa kiertää ja posket saa pikkupunan. Hikikin ehtii tulla. Ei tää ainakaan huonoa tee! Aina ei tarvi vaatia iteltä pitkän lenkin juoksemista vaan tämmöset pikasetki on oikee hyviä aina joskus 😛

 

URHEILUNI

Oon koko elämäni liikkunut ja harrastanut. Harrastukset ovat vaihdelleet nuorempana laidasta laitaan etsien sitä omaa juttua. On tullu harrastettua hiihtoa, suunnistusta, cheerleadingia, tanssia.. Lisäksi oon tykänny uinnista ja pyöräilystä. Mikään näistä ei kuitenkaan iskenyt muhun mitenkään erityisen kovasti. Ehkä syynä oli se, etten kokenu olevani kovin hyvä missään lajissa. Olin lapsena vähän pyöreämpi ja ei se yleiskuntokaan mikään hyvä ollut. Nyt jälkikäteen kyllä huomaa, että on ollu hyötyä kun on kokeillu ja harrastanu eri lajeja.

 

Salibandyn pelaamisen alotin 7. luokkalaisena. Se olikin erilaista, kun aiemmat harrastukset oli painottunu enemmän yksilöurheiluun. Joukkueurheilu oli selkeesti mun juttu ja varsinki tämä laji. Oli kiva huomata, että yhtäkkiä sitä pärjättiinkin joukkueen kans tosi hyvin ja päästiin jopa SM-sarjaa pelaamaan. Kuitenkin itestä paistoi vielä epävarmuus enkä osannu täysin antautua lajille. Pidinkin muutaman vuoden pelailun jälkeen välivuotta salibandysta ja silloin tajusin, että ei ne jumpat sytyttäny mua niin kuin se itse maalinteko. Välivuosi teki hyvää ja uudella innolla jatkoin taas pelaamista. Joukkueen lopulta kävi miten kävi eli joukkuetta ei enää ollut. Taas oli aika keksiä muita harrastuksia.

 

Ne välivuodet ovat olleet kyllä kovimpia kasvun paikkoja. Tuntu, että oli hukassa koko elämän suhteen, kun sitä rakasta harrastusta ei ollut. Ja toiseen joukkueeseen en voinu mennä, omasta periaatteesta 😀 Yritin käydä salilla ja ryhmäliikuntatunneilla, joogata ahkerammin.. Ei vaan tullut mitään. Karkin syönti oli mun intohimoisin harrastukseni noihin aikoihin. Noh crossfit oli lopulta se, joka tuntui melkein samalta kuin salibandy. Oli niin siistiä huomata, miten kunto koheni nopeesti ja pystyin ylittämään itseni joka kerta. Se harrastus loppui lopulta, kun päätin alkaa säästää rahaa matkustelua varten.

 

Ai että mä olin onnellinen, kun laitettiin uudestaan meidän salibandyporukka kasaan. Olin kaivannut sitä niiin paljon ja voitte kuvitella miten paljon sitä intoa riitti. Tuntui, että oli kasvanut tarpeeksi ja nyt pystyin antamaan kaikkeni tälle lajille. Intopiukeena tässä on nyt pelailtu taas puolitoista vuotta. Oon myös nykyään parhaimmassa kunnossa, kun mitä ikinä oon ollut ja se tuntuu niin hyvältä. Hassu ajatella, että joskus oma kunto on ollut täys nolla. Juokseminen oli sillon aivan hirveetä hommaa. En jaksanut juosta kun muutama sata metriä ja sen jälkeen reituuset oli seuraavat kaks päivää hellinä 😀

 

Nykyään tulee treenattua omasta mielestä sopivasti. Liikkuva työ + lajireenit 2-3 x viikossa ovat riittäneet pitkälle. Näitten lisäksi teen välillä sit kotona jumppaa tai käyn juoksemassa, kun aina en lajireeneihinkään pääse 2-vuorotyön vuoksi. Mulle ei sovi se, että päättäisin etukäteen treenaavani vaikka 4 x viikossa. En osaa myöskään noudattaa mitään treeniohjelmaa, vaan kaikki pitää tehdä vähä oman pään ja fiiliksen mukaan 😀 Se on sopinu mulle. En siis osaa yhtään sanoa paljonko vaikka viikossa treenaan, koska se vaihtelee niin suuresti.

 

Tulevaisuudesta ei ikinä tiedä, mutta nyt aion ainakin nauttia täysin rinnoin tästä lajin tuomasta ilosta. Olis niin tärkeetä, että jokainen löytäis sen oman juttunsa. Nimenomaan oman juttunsa. Rohkeesti siis vaan kokeilemaan eri lajeja. Harrastamisen kuuluu olla kivaa! Välillä voi pitää vähän välivuotta tai miettiä jotain muuta, jos siltä tuntuu. Harrastuksen tuoma ilo vaikuttaa niin moneen osa-alueeseen ja sitä voi niin kokonaisvaltaisesti paremmin. Toivotaan, että tämäkin vuosi on yhtä antoisa urheilun suhteen 🙂

 

 

VIIKONLOPPU <3

Huhhui. Lauantaina meillä oli pari säbäpeliä ja oon vieläki aivan fiilareis niistä. Etukäteen oli tiedos ainaki omassa päässä, että nyt on pakko voittaa. Ei auta yhden pelin voitto, vaan molemmat!! Ja niinhän siinä kävi, että voitot sieltä napsui. Oon niin onnellinen kun saan olla osana meidän huippua säbäporukkaa ❤

Perjantaina ennen pelejä tuli vähä ongelmia nilkkojen kans. Mulla on siis pientä vaivaa ollu nilkkojen kans oikeestaan koko sen ajan kun oon salibandya harrastanut eli hmm noin 10 vuotta?? Jotain kireyttä on siis nilkoissa eikä meinaa toimia kunnolla. Välillä voi olla pitkän aikaa kun kaikki on ok, mutta sitten ne vaivat taas yhtäkkiä alkaa. Perjantaina vedin kaikki parannuskeinot esiin. Oli kylmä-kuuma hoitoa, tiikerisalvaa, voltarenia, ibumaxia, hierontaa, venytystä ja mitähän vielä 😀 No luojan kiitos, selvisin lauantain peleistä ilman propleemia!

Nyt on muuten uus telkkari ostettu ja sehän tuli siis makuuhuoneeseen. Oon ollu aina sitä mieltä, että makkariin ei tv:tä tuu, vaan se täytyy pitää rauhallisena alueena. Noh täs nyt on itse kukin alkanu haaveileen pitkin vuotta, että olishan se aika ihana kölliä sängyssä ja kattoo tv:tä.. No nyt kun se vihdoin ostettiin, mä oon ollu niin innoissani tosta!! Onhan se nyt aika kiva 😛 Just passeli tohon kohtaan.

Hyvää joulukuun ensimmäistä viikkoa ❤